Mit einer makellosen Saison ohne jede Niederlage und deutlich überlegener Spielweise melden sich die Damen der TSG Maisach zurück in der Bezirksklasse.

Nach dem Abstieg letztes Jahr war das einzige und erklärte Ziel der Mannschaft von Trainer Eckart Rabe der direkte Wiederaufstieg. Daran wurde gearbeitet und gefeilt. Der Eifer und der Spaß im Training zeichnet die Mannschaft aus und machte sie in dieser Saison zur überlegenen Mannschaft der Kreisliga.

Trotz der vielen prominenten Abgänge Richtung SV Esting kann die TSG Maisach aufgrund der tollen Nachwuchsarbeit (die jüngste Spielerin ist gerade mal 17 Jahre!) immer wieder eine schlagkräftige Truppe zusammenstellen. Viel Trainingsarbeit und im Sommer zusätzlich viel Beachvolleyball ergeben nicht nur eine gute Technik sondern auch Kondition und Spielwitz.

Der Vorstand gratuliert den Aufsteigerinnen ganz herzlich zu diesem enormen Erfolg!!

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Nach dem unerwarteten Aufstieg in der letzten Saison konnten sich die Herren der TSG Maisach nicht in der Bezirksliga behaupten.

In der letzten Saison konnten sich die Maisacher für die Relegation zum Aufstieg in die Bezirksliga qualifizieren, die sie aber nicht gewinnen konnten. Aus diesem enttäuschendem Ergebnis zogen ein paar der Spieler verständliche Konsequenzen und wechselten in höherklassige Mannschaften. Als in einer höheren Liga aber eine Mannschaft abgemeldet wurde rückten die Volleyballer der TSG doch noch in die Bezirksliga nach.

Trotz guter Vorbereitung konnte die Mannschaft in der nun nicht mehr ganz so starken Besetzung in der höheren Liga nie richtig Fuss fassen. Nur in einem Spiel gingen die Maisacher als Sieger hervor (3:2 gegen Pfaffenhofen), in drei Spielen konnten sie dem Gegner je einen Punkt abringen.

Obwohl die Ergebnisse nicht den Erwartungen entsprachen, war die Saison wichtig, um den etwas unerfahreneren Spielern viele Möglichkeiten zu geben, Sicherheit zu entwickeln und sich in die Mannschaft einzubringen. Auch wenn die Ziele für die nächste Saison noch nicht besprochen sind, wird der direkte Wiederaufstieg bestimmt ein Thema für die nächste Saison sein.

Der erste Kurs „Rolling unlimited“ ist angelaufen!

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Ein Haufen Kinder fand riesigen Spaß daran, auf ebenem Boden mit dem Einrad das sichere Fahren zu perfektionieren oder sogar Kunststücke zu vollbringen.

Du hast Lust dich diesem oder einem anderen Kurs anzuschließen? Melde dich hier an: Aktuelle Kurse

Ab 11.05.2014 bietet die TSG Maisach jeden Sonntag von 17.00 – 19.00 Uhr Freizeitfußball auf dem Jugendfußballplatz (Gelände, Am Strasserwinkel 3) an. Gespielt wird getreu dem Motto „kick 4 fun“ – für alle die sich mit etwas kicken fit halten wollten.
Mitspielen kann jeder der mindestens 16 Jahre alt ist, eine Mitgliedschaft in der TSG Maisach ist erforderlich.

Bei Interesse einfach eine Mail an info@tsgmaisach.de

Auch am dritten Spieltag in der neuen höheren Spielklasse konnten die Tischkicker der TSG einen Sieg verbuchen. Mit 45:11 wurde Speed Ball Burgheim nach Hause geschickt. So stehen die ambitionierten Kicker genau dort, wo sie auch sein wollen – ganz oben mit dabei!

Auch unsere Kinderturnkinder feierten Fasching.  Zusammen mit dem Trainerteam ließen sie es richtig krachen bei extrem lustigen Spielen und einer Polonaise durch die ganze Halle. Eine bunte Mischung aus kleinen Cowboys und Prinzessinnen hatte mächtig Spaß und bedankt sich bei den Trainerinnen.

Da nicht alle Mädchen aus Termin- oder Krankheitsgründen an den unterjährigen Gaurundenwettkämpfen teilnehmen konnten, veranstaltet die Turnabteilung die alljährlichen Vereinsmeisterschaften, um allen noch einmal die Möglichkeit zu geben, die gelernten Übungen zu präsentieren und sich mit den anderen Turnerinnen vereinsintern zu messen.
Gerade für die jüngeren Mädchen war das zur Vereinsmeisterschaft eine Herausforderung, da diese nicht – wie bei den Gaumeisterschaften – in Altersklassen eingeteilt wurden, sondern alle Turnerinnen der Jahrgänge 2001 bis 2004 direkt gegeneinander antraten.
Wie bei einem regulären Wettkampf, hatten die Turnerinnen jeweils Übungen an allen vier Geräten Boden, Barren, Sprung und Schwebealken zu absolvieren. Am Ende des Wettkampfs wurden alle Punkte addiert und die Mädchen zur Siegerehrung mit Medaillen gerufen. Die drei erstplatzierten – Elisabeth Strauß, Xenia Fuchs und Juli Schedlbauer –  erhielten als Anerkennung für die besondere Leistung zusätzlich einen Pokal.

Lisa Schneider konnte verletzungsbedingt nicht am Wettkampf teilnehmen.

Osteoporose Präventionsgymnastik

– fit bis ins hohe Alter –

Sportliche Aktivität bis ins hohe Alter und ein aktiver Lebensstil spielen eine wesentliche Rolle beim Aufbau der Knochenmasse bzw. beim Erhalt der Knochendichte.

Bereits ab einem Alter von ca. 40 Jahren nimmt die Knochenmasse wieder ab. Um diesem Prozess entgegen zu wirken  ist regelmäßige Bewegung bzw. Sport essentiell. Dabei sind möglichst vielseitige Aktivitäten empfehlenswert, bei welchen das gesamte Körpergewicht getragen wird:
– flottes Gehen und Laufen sind gut
– Spielsportarten und Kräftigungsübungen sind noch besser.
In den Osteoporose-Leitlinien des DVO heißt es dazu: „Trainieren Sie Ihre Muskelkraft und Balance mit dem Ziel die Stand- und Gangsicherheit zu verbessern“. Durch die Verbesserung von Gleichgewicht, Geschicklichkeit und Beweglichkeit fällt vieles im Alltag leichter und die Gefahr von Stürzen bzw. sturzbedingten Knochenbrüchen wird reduziert. Natürlich soll gleichzeitig in den gemeinsamen Sportstunden der Spaß in der Gruppe ebenfalls nicht zu kurz kommen.

Mit diesem Ziel läuft derzeit  der Osteoporose-Präventionskurs der TSG Maisach unter Leitung der Gesundheitstrainerin Hanna Erhardt.  Die Teilnehmer treffen sich seit Oktober 2013 an 10 Vormittagen im Gymnastikraum des neuen Vereinsheimes, um für 60 Minuten bei einem abwechslungsreichen Training die Muskulatur zu kräftigen, Beweglichkeit und Körperhaltung zu verbessern. Kräftigungsübungen und Gymnastik können auch im hohen Alter im Sitzen ausgeübt werden, daher  steht selbst  geringe körperliche Belastbarkeit einer Teilnahme nicht entgegen.

Nachdem alle Teilnehmer mit großem Elan und Spaß bei der Sache sind, wird die TSG diesen Präventionskurs  im Kursprogramm 2014 in jedem Fall zu wiederholen.